Te doy la bienvenida a Antara Bienestar

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Hola!

Soy Estela, profesora de Yoga, Pilates y Movimiento Consciente. Este espacio nace del deseo de compartir una forma de Bienestar que va más allá del ejercicio: un camino para escucharte, cuidarte y fortalecer cuerpo y mente desde la presencia y la dulzura. En cada clase te acompaño con cercanía y dedicación, para que descubras tu propio ritmo y aprendas a moverte con consciencia, calma y alegría.

SERVICIOS

Clases de Pilates

Mejora tu cuerpo, libera tensiones y recupera tu movilidad natural con Pilates de Movilidad.

Clases de Yoga

Nuestras prácticas de Yoga Vinyasa están diseñadas para acompañarte paso a paso sin importar tu nivel. Reduce estrés, contecta contigo, fortalece tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

Talleres

Espacios de encuentro de diferentes temáticas. Talleres sensoriales, Talleres Creativos & Mindfulness de fin de semana, donde conectar contigo mismo, profundizar en la práctica del yoga, explorar tu creatividad, reír, aprender en un entrono que nutre el alma. Ver galería

Muro de Testimonios

5 de 5 en Reseñas Goolge

Las clases de yoga con Estela son simplemente excepcionales! Cada sesión es exigente y completa. Yoga verdaderamente reconfortante para el físico y para el alma!

Carolina Minetti

El brillo de Estela se contagia. Creo que en ningún otro sitio me he sentido en casa, con mi cuerpo, conmigo. Te sorprenderá el cariño que recibirás de la clase (te aseguro esto!) y de ti mismo. Y todo desde la más absoluta naturalidad, para dejar claro que todos podemos.

Rosa FerLoz

Tiene una forma única de transmitir calma, cariño y confianza desde el primer momento. Sus clases son un espacio de fortalecimiento, de trabajo cuerpo y mente donde te sientes acompañada y aprendes a conectar contigo misma.

Marta D

No sabría explicar con palabras lo que se siente en una clase con Estela… porque hay cosas que no se cuentan, se viven. Su energía, su voz, su forma de guiar… todo te envuelve y te lleva a un lugar de paz que no imaginas hasta que lo experimentas.

Katherine Guerrero

Desde que descubrí el yoga con Estela se ha convertido en mi pasión. La clave: ESTELA💫. Solo ella consigue que cada práctica sea un reto para mi cuerpo y paz para mi alma; me siento y me sienta bien. Pruébalo… engancha 🙂 @Antarabienestar, gracias por tanto

Eva Buitrago

Antara Bienestar y Estela en particular debería estar prescrita por la Medicina General, un lujo para tus sentidos

Charo Alonso

Estela es excelente y consigue que su práctica sea verdaderamente adictiva. Todo es posible con ella.

Pablo

Estela es una profe de yoga maravillosa. Es capaz de sorprenderte cada día con la clase. Además está pendiente y te anima siempre a desafiarte. Y que decir de la apertura y del final de la clase...desconectas de todo y conectas contigo.

Gemma García

Desde que descubrí a Estela empezó a gustarme hacer yoga y pilates. Es TODO ternura y corazón, te hace sentir la más importante de la sala. Lo que transmite no sé cómo explicarlo, solo se que soy MÁS FELIZ cuando vuelvo de sus clases.❤️

Mariló Ambrosio

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